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不爱喝白水,那就加点它,不仅排毒效果惊人,就连免疫
发布日期:2020-05-20 10:16   来源:未知   阅读:

有很多人不喜欢喝纯白开水,感觉无味,其实不妨可以试试在喝水时候多添加一物,不仅好喝还更有营养。

柠檬

柠檬泡水不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。常喝还能增强身体的免疫力,达到防癌抗癌的效果。

山楂

山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝,会有很大帮助。

茉莉

茉莉具有很好的清热解毒的作用,尤其对体内热火有很好的改善,容易口舌生疮的朋友平时多喝点。口苦口臭会严重影响交际,让人很尴尬,常喝茉莉茶能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭。

金银花

金银花具有清热解毒,祛风散热的作用,对于牙龈肿痛及牙疼都有很好的作用。常喝金银花能清除体内毒素,防止毒素堆积。

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